Czy jeżówka wzmacnia nasz układ odpornościowy?

Nazwa jeżówki pochodzi od jej kwiatostanu, który wyglądem przypomina kolce jeża. Indianie używali jeżówki do leczenia wielu schorzeń i infekcji. Była ona stosowana nawet przy malarii czy posocznicy. Kiedy wprowadzono antybiotyki, popularność jeżówki zaczęła spadać, jednak nadal jest szeroko stosowana chociażby w Niemczech. Obecnie niektórzy uważają, że wzmacnia nasz układ odpornościowy, chroni przed przeziębieniami, zmniejsza ich nasilenie i czas trwania i ogólnie pomaga naszemu organizmowi  w walce z infekcjami. A co na ten temat mówią nam badania?

jezowka_uprawa2Preparaty z jeżówką dostępne na rynku są bardzo zróżnicowane ze względu na różne gatunki i różne części tej rośliny wykorzystywane do ich wytworzenia, a także różnorodne metody ich przetwarzania. W badaniach przeprowadzonych w celu potwierdzenia lub obalenia efektywności stosowania jeżówki w zapobieganiu i leczeniu przeziębienia, okazało się, że jej skuteczność jest zbliżona do placebo. Wyniki badań pokazały brak statystycznie istotnego spadku występowania przeziębień.

W części badań, określono skrócenie okresu chorowania i złagodzenie jego przebiegu. Efektywność jeżówki w dużej mierze jest sprawą indywidualną. Można samemu przekonać się, czy w swoim, konkretnym przypadku zauważy się wzmocnienie układu odpornościowego. Nie ma jednak wiarygodnego, rzetelnego dowodu, który potwierdziłby, że stosowanie preparatu z jeżówki chroni nasz organizm przed infekcjami i pomaga nam przy przeziębieniu.

Na koniec mała uwaga – nie należy stosować preparatów jeżówki, jeśli jednocześnie przyjmowanie są immunosupresanty – substancje, które mają na celu wyciszenie naszego układu immunologicznego, stosowane np. po przeszczepach. Jeżówka może również wydłużać czas pozostawania kofeiny w naszym organizmie. Nie zaleca się podawania preparatów z jeżówką dzieciom poniżej 12. r.ż. ze względu na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych.

A czy wy macie jakieś doświadczenia ze stosowania jeżówki?


Źródła:

http://www.cochrane.org/CD000530/ARI_echinacea-for-preventing-and-treating-the-common-cold

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/echinacea/faq-20058218

http://www.nhs.uk/news/2012/10October/Pages/Herbal-remedy-echinacea-does-protect-against-colds.aspx

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17597571

http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/echinacea

 



Kategorie:Wzmacnianie odporności

Tagi: , , ,

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: