Zgaga – przyczyny, objawy i kiedy powinna nas niepokoić.

Zgaga – zdecydowana większość z nas, chociaż raz w życiu, doświadczyła tego nieprzyjemnego uczucia palenia w przełyku. Winowajcą jest tutaj dolny zwieracz przełyku. Działa on trochę na zasadzie „zaworu”. Kiedy pokarm przechodzi przez przełyk, mięsień ten się rozluźnia, a następnie kurczy, aby nie doszło do cofania się treści żołądkowej.  Czasem jednak, dolny zwieracz przełyku kurczy się zbyt słabo lub otwiera zbyt często. W takim wypadku kwas żołądkowy wędruje w kierunku przełyku, a ze względu na kwaśny odczyn, drażni jego ściany wywołując uczucie palenia za mostkiem.

Zgaga najczęściej pojawia się po jedzeniu. Niektóre osoby doświadczają jej niezależnie od tego co zjedzą, jednak inni czują „pieczenie” po określonych produktach. Oprócz tego typowego objawu, może pojawić się także uczucie utknięcia jedzenia w przełyku, kwaśny posmak w ustach, suchy kaszel, chrypka, ból gardła (w wyniku jego podrażnienia), czy problemy z przełykaniem. Dolegliwości nasilają się zwłaszcza podczas leżenia i pochylania się.

 Zgagę najczęściej wywołują:

  • tłuste, pikantne potrawy
  • alkohol
  • kawa i inne napoje z kofeiną
  • czekolada
  • owoce cytrusowe
  • mięta
  • cebula, czosnek
  • pomidory

Poza tym, zgaga często pojawia się po spożyciu zbyt dużego posiłku. Również kobiety w ciąży, osoby otyłe a także te, które ćwiczą zbyt szybko po jedzeniu, są bardziej narażone na tą dolegliwość. Przyjmowanie niektórych leków także może powodować zgagę. Wśród nich są m.in. leki hormonalne, uspokajające, TLPD (trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne), teofilina, a także niektóre leki obniżające ciśnienie krwi. Pamiętajmy jednak: kiedy zauważymy, że zgaga męczy nas właśnie po przyjmowanych lekach, nie należy przerywać ich stosowania na własną rękę. Taka decyzja zawsze powinna być podjęta jedynie przez lekarza.

 

zgaga pieczenie

Zgaga może trwać od kilku minut, do nawet kilku godzin.

Istnieje kilka zasad, które pomagają unikać zgagi, o ile pojawia się ona sporadycznie i jest łagodna. Oto one:

  • jedz częściej małe porcje posiłków zamiast dużych;
  • unikaj pokarmów, które powodują u ciebie dolegliwości;
  • nie kładź się zaraz po jedzeniu – osobom, które mają skłonności do zgagi nie zaleca się spożywania posiłków w ciągu dwóch – trzech godzin przed snem;
  • leżąc, nie kładź głowy na płaskiej powierzchni, podłóż pod nią np. poduszkę, aby była uniesiona w stosunku do klatki piersiowej, szczególnie jeśli zgaga dokucza ci podczas kładzenia się spać lub w nocy;
  • unikaj ubrań które powodują nadmierny ucisk na żołądek;
  • nie ćwicz zaraz po jedzeniu.

Unormowanie masy ciała w przypadku osób otyłych, a także rezygnacja z palenia papierosów, może w istotny sposób przyczynić się do ustąpienia dolegliwości.

Jeśli wprowadzenie w życie powyższych nawyków nie przynosi nam wystarczającej ulgi, możemy wspomóc się preparatami dostępnymi w aptece. Jest to jednak na tyle obszerny temat, że poświęcę mu oddzielny artykuł.

Zgaga może trwać od kilku minut, do nawet kilku godzin. O ile występuje sporadycznie, nie ma powodu do obaw. Jeśli jednak pojawia się często i trwa długo, należy skontaktować się z lekarzem. Może być bowiem objawem choroby refluksowej lub innego schorzenia przełyku, przepukliny rozworu przełykowego, kiedy to dochodzi do przesunięcia się części żołądka do klatki piersiowej, a także może świadczyć o chorobie żołądka. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

  • zgaga doskwiera ci częściej niż dwa razy w ciągu tygodnia;
  • masz problemy z przełykaniem;
  • od dłuższego czasu dolega ci kaszel, który nie przechodzi;
  • objawy nie ustępują po zastosowaniu preparatów mających je złagodzić;
  • tracisz na wadze w wyniku problemów z przełykaniem lub spadku apetytu;
  • utrzymują się nudności lub wymioty.

Jeżeli jednocześnie odczuwasz nacisk, silny ból w klatce piersiowej, który może promieniować w kierunku szyi, pleców, lewego ramienia, a także problemy z oddychaniem, duszności, zimne poty, nudności – należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Takie objawy mogą świadczyć o zawale serca.


Źródła:

https://medlineplus.gov/ency/anatomyvideos/000068.htm

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/in-depth/heartburn-gerd/art-20046483?pg=1

https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/understanding-heartburn-basics

https://www.healthdirect.gov.au/heartburn

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1

https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm

https://www.rxlist.com/heartburn/drugs-condition.htm

https://www.medicinenet.com/heartburn_reflux/article.htm

 



Kategorie:Układ pokarmowy

Tagi: , , , , , , , ,

4 replies

  1. Wpis rzeczowy i konkretny, ale napisany przystępnie. Dużo istotnych informacji względem patologii choroby i kilka istotnych porad jak można sobie ułatwić życie ze zgagą 🙂

    Polubienie

  2. Bardzo dobry poradnik. Krótko i rzeczowo – cała esencja problemu ujęta w kilku słowach.

    Polubienie

Trackbacks

  1. Zgaga – leczenie i stosowane leki. – Wiarygodnie o zdrowiu!
  2. Zgaga w ciąży. – Wiarygodnie o zdrowiu!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogerów lubi to: