Aktywność

Cukrzyca – zapobieganie.

Możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę typu II przez wprowadzenie zmian w swoim stylu życia. Kiedyś, problem cukrzycy typu II dotyczył głownie dorosłych. Obecnie choruje na nią coraz więcej dzieci i młodzieży ze względu na często występującą nadwagę. Na zachorowanie… Read More ›

Opuchnięte nogi i żylaki w ciąży.

Jednymi z dobrze znanych problemów dotykających kobiety ciężarne są opuchnięte, ciężkie nogi, skurcze, pojawiające się pajączki a także żylaki. Powiększająca się macica wywiera coraz większe ciśnienie na żyłę główną dolną, która transportuje krew do serca. Skutkuje to większym ciśnieniem w… Read More ›

Aktywność fizyczna w ciąży.

Nie ma wątpliwości – jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, a także pozwala ci na to twój organizm – aktywność fizyczna jest jedną z najlepszych rzeczy które możesz zrobić dla siebie i swojego maleństwa! Ćwiczenia z pewnością poprawią twoje samopoczucie oraz zwiększą… Read More ›