mleko

Karmienie piersią – czy warto?

Wiele organizacji zajmujących się zdrowiem, w tym również Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), zaleca karmienie noworodków wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, a następnie stopniowe rozszerzanie diety o produkty uzupełniające. Rekomenduje się karmienie piersią przez 2 lata lub nawet dłużej…. Read More ›

Alergia pokarmowa a nietolerancja pokarmowa.

Oba pojęcia często bywają mylone, dlatego postaram się wyjaśnić różnice między nimi. Przede wszystkim, alergia dotyczy układu odpornościowego i może powodować  ciężkie, zagrażające życiu reakcje, co nie ma miejsca w przypadku nietolerancji pokarmowej. Alergia pokarmowa występuje dość szybko po zjedzeniu… Read More ›