Witamina D – dzienne spożycie. Jakie jest zalecane dzienne spożycie witaminy D? W każdym kraju może być one różne. W Polsce, jako profilaktykę, zaleca się przyjmowanie: 400 j.m./dobę przez noworodki i niemowlęta do 6. m.ż. 400-600 j.m./dobę przez niemowlęta między… Read More ›
Witamina D – co to? Witamina D jest niezbędna, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo. Jej głównym zadaniem jest dbanie o równowagę wapniowo-fosforanową, dzięki czemu nasze kości rozwijają się prawidłowo, są mocne i wytrzymałe. Obecnie mówi się o coraz szerszym zakresie… Read More ›
Promieniowanie ultrafioletowe (UV – Ultraviolet) jest pewną forma energii niewidzialną dla człowieka. Naturalnym źródłem tego promieniowania jest słońce, a sztucznym np.: solarium, lampy do zwalczania drobnoustrojów, lampy rtęciowe, a także niektóre typy laserów. Są trzy główne typy promieniowania ultrafioletowego: UVA… Read More ›
